วิธีกำจัดความเครียด

เมื่อในแต่ละวันของคุณมีเรื่องให้ต้องคิดและทำอยู่ตลอดเวลา “ความเครียด” จึงบังเกิด ค้นพบวิธีลบล้างความกังวลใจได้ที่นี่ 5 วิธีที่ช่วยให้คุณคลายเครียดได้จากทุกสถานการณ์ “ความเครียด” เป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ขอ…

22 ลิสต์ที่คุณควรจะมีให้กับตัวเอง

เรื่องการทำลิสต์ที่ควรรู้ ควรทำนั้นเป็นสิ่งที่หลายๆ คนอาจจะทำกันบ้างแล้ว ส่วนหนึ่งเพราะการทำลิสต์เหล่านี้มีส่วนสำคัญในการตั้งเป้าหมายหรือพยายามตีกรอบชีวิตของตัวเองให้ชัดเจนมากขึ้น มันเลยเป็นเรื่องปรกต…

10 หนังสายลับที่คุณไม่ควรพลาด

คำว่าสายลับโดยทั่วไปหมายถึงบุคคลที่มีความเกี่ยวข้องกับภารกิจตามคำสั่งของรัฐบาล โดยผู้รับคำสั่งไม่อาจเปิดเผยตัวตนต่อสาธารณะ แต่เมื่อมาจัดหมวดหมู่หนังสายลับ เราอาจจะนิยามมันให้กว้างขึ้นด้วยการพูดถึงหนัง…

8 นิสัยการทำงานที่ทำให้คุณเป็นที่ยอมรับและเชื่อใจ

ถ้าเราได้รับการยอมรับและไว้ใจจากคนที่ทำงานด้วยแล้วนั้น การทำงานต่างๆ ก็คงจะเป็นเรื่องง่ายขึ้นกว่าเดิมอยู่พอสมควร ยิ่งถ้าคนที่ทำงานร่วมกับเชื่อใจหรือไว้ใจเรามากเท่าไร การประสานงาน เจรจา ตัดสินใจ ก็ดูจะ…

สุขภาพดีด้วยการ เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมที่ชวนอ้วน มาสู่สิ่งแวดล้อมชวนผอม

คุณผู้อ่านเคยสังเกตไหมคะว่า บางครอบครัวเวลาเดินกันมา แลดูผอมเพรียวกันทั้งบ้าน ในขณะที่บางครอบครัวเดินเรียงหน้ากระดานมา จ้ำม่ำกันทุกคนจนมองแทบไม่เห็นวิวด้านหลัง สาเหตุที่ความอ้วนหรือความผอมมักเหมายกแผง…

3 สิ่งที่มักทำให้สถานการณ์ของปัญหาแย่ลงกว่าเดิม

ในการทำงานร่วมกันนั้น มันเป็นเรื่องปรกติที่เรามักจะเกิดปัญหาขึ้นและสร้างความวุ่นวายให้กับคนทำงานอยู่เสมอๆ อย่างไรก็ตาม วิธีการจัดการกับปัญหานั้นก็สามารถทำให้ปัญหาที่อาจจะดูหนักหนาสามารถทุเลาลงได้ แต่ใ…

5 นิสัยแย่…ในการทำงานที่จะตัดโอกาสความก้าวหน้าของคุณ

ผมเชื่อว่าใครๆ ก็อยากก้าวหน้า อยากได้รับการเลื่อนขั้นหรืออยากได้โอกาสในการทำงานอะไรที่จะสร้างผลงานให้กับตัวเองได้ แต่ก็อีกนั่นแหละที่ผมมักจะตั้งข้อสังเกตว่าทำไมมีไม่กี่คนที่จะได้รับโอกาสนั้น (ทั้งที่ท…

ถนนท่าแพ เชียงใหม่ ในวันที่ไร้สายไฟฟ้า

ถนนท่าแพ ถนนสายประวัติศาสตร์ของเชียงใหม่ ที่อยู่คู่กับเมืองเชียงใหม่มานาน วันนี้ได้ไร้สายไฟฟ้าเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ความสวยงามเป็นอย่างไร ไปชมกัน… อาคารหลังนี้ บริเวณสี่แยกอุปคุต จากสี่แยกอุปคุต …

“Black Sapote” ผลไม้สุดติ่ง เหมือน “พุดดิ้งช็อกโกแลต”

“Black Sapote” ผลไม้พื้นเมืองของทางเม็กซิโกตะวันออกและอเมริกากลาง ซึ่งรสชาติมันเหมือนช็อกโกแลตพุดดิ้งมากจนคนนิยามมันว่า Chocolate Pudding Fruit ซึ่งสามารถทานสดๆ หรือนำไปทำขนมหรือใช้แทนช็อกโกแลตก็ได้ เ…

แมว กับ วงกลม

ว่ากันว่าแมวเป็นสัตว์ที่รักอิสระ ชอบทำอะไรตามใจตนเอง และมีโลกส่วนตัวสูงแต่ก็มีมุมมุ๊งมิ๊งน่ารัก จนทำให้หลายคนตกหลุมรักและเป็นทาสแมวกันอย่างมากมาย เว็บไซด์ poppaganda ได้นำเสนอว่ามีคนในเว็บชุมชนออนไลน์…